初体験～ヨガ。

なかなか、歳を重ねると〜仕事以外、新たな事に挑戦したり、取り組む姿勢から遠ざかりがちになりますが。。。

今回、初めて「一蘭」Y社長のススメで、ホットヨガに御一緒させて頂きました(^-^)

写真はアップしませんが、"濃いメンバー"(笑)で挑みました。

本当、これ〜初めての人間には、"挑む" と呼ぶに相応しいハードさです。

何せ〜サウナ状態の室内で、70分もの間、ただひたすら…一心不乱に没頭するだけに、他の事など脳裏から消え去ります。

そして〜頭のてっぺんから指先まで、まさしく噴き出すかのように汗が滴り落ちます。だいたい、初めての方は、ほぼ途中で一旦、退室する位です。

筆者は、基礎体力と体幹にはそれなりに自信がありますので、退室もなく最後までやり通せました(^-^)。お褒め頂きました♪

5年以上通ってる、Y社長曰く〜嫌な事があってもヨガが終わったら、スカッとして忘れれるそうです。そして、怒らなくなったそうです。他にも呼吸によるバランスが体に良い作用をもたらしたりと効能？も多いようです。

確かに去年、数年ぶりにお会いしたY社長は、遡る事、9年前の初じめてお会いさせて頂いた時とは別人のようで面食らいました(笑)


今後の人生の"一片"に、充分〜検討しうる有意義なヨガ初体験でした(^-^)

Y社長、ありがとうございました！

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